Das Sportprogramm an unser Uni kann sich echt sehen lasse,
Montags: Zumba
Dienstag: Powerfit
Donnerstag: Powerfit
Samstag: Weekend Starter (Powerfit)
Also am Montag waren wir beim Zumba und es hat mir sehr gut gefallen, ich habe Zumba schon vorher in Deutschland gemacht und ich kann es echt nur empfehlen. Allerdings muss man bei Zumba Latin Musik mögen, sonst findet man es ehr langweilig. Es ist sehr lustig und man bewegt sich neben bei allerdings kommt man nicht so doll ins Schwitzen wie bei Powerfit.
Powerfit setzt auch auf Bewegungen zu Musik nur alles viel, viel Schneller als beim Zumba. Zu dem Tanzen kommt noch ein Jogging Workout dazu und ein effektives Bauchmuskel Training. Wir haben zwar auch ein Bauchmuskeltraining bei unserem Zumba Kurs aber bei Powerfit ist es um einiges Anstrengender.
Ich bin ehrlich ich habe lange nicht mehr so viel geschwitzt wie nach dem Powerfit Kurs aber es war echt gut und ich werden die Zumba und Powerfit Kurse auch weiterhin besuchen.
Also mein Resultat ist das Zumba ehr was ist für die Jenigen die Latin Musik mögen und Tanzen. Powerfit ist ehr für die zu empfehlen die Tanzen und effektives Workout verbinden möchten.
Eure THFranzi
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